Acerca de este curso
El estrés y la ansiedad se han convertido en desafíos cotidianos que afectan nuestra salud mental, rendimiento laboral y relaciones personales. En este curso aprenderás técnicas efectivas, prácticas y accesibles para afrontar situaciones de tensión y recuperar tu bienestar emocional.
Contenido del curso
Técnicas para el Manejo del Estrés y Ansiedad
Técnicas para el Manejo del Estrés y Ansiedad
02:00:14
Valoraciones y reseñas de estudiantes
Muy buena y me llevo grata información
